Kaiserslautern, 01. Juli 2025. Bewegung tut gut – besonders gemeinsam! Deshalb findet ab Juli das besondere Bewegungsprogramm: „Stretching auf dem Stuhl“ ab sofort jeden Montag um 14.00 Uhr statt. Offen für alle, die sich in netter Gesellschaft etwas Gutes tun möchten. Dieses gelenkschonende Stretching – Programm eignet sich für alle Altersgruppen und wird ausschließlich im Sitzen mit Unterstützung des Stuhls durchgeführt. Mit gezielten Übungen wird die Muskulatur gestärkt, die Beweglichkeit gefördert und das allgemeine Wohlbefinden verbessert. Ganz ohne Leistungsdruck.
Alle sind herzlich eingeladen – ob Sie einfach mal ausprobieren möchten oder regelmäßig dabei sein wollen. Der Einstieg ist jederzeit möglich und das Angebot Kostenfrei.
Wann? Jeden Montag, ab 14.00 Uhr
Wo? „Nils – Wohnen im Quartier“ Grübentälchen,
„Guud Stubb“, Friedenstr. 63, 67657 Kaiserslautern
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